Kosár

Az Ön kosara üres

A mate tea összetétele

50 gramm yerba mate 1 liter 70 Co-os vízzel matéban és bombillával elkészített öntete a következő összetevőket tartalmazza

Energia: 10.62 Kcal.
Fehérje: 0.97 gramm
Cukrok: 1.36 gramm
Zsírok: 0 gramm
Koffein: 0.35 gramm

Vitaminok

C-vitamin: 2.33 mg.
Tiamin (B-1): 0.68 mg.
Niacinamide (B-3): 0.57 mg.
Piridoxin (B-6): 0.43 mg.

Ásványi anyagok:

Magnézium: 28.12 mg.
Vas: 1.09 mg.
Kálium: 46.29 mg.
Kalcium: 39.66 mg.
Nátium: 6.88 mg.
Foszfor: 22.49 mg.

Napi két 50 grammos mate elkészítése és elfogyasztása.a szervezet B vitamin szükségletének nagy részét (B1) és (B6) fedezi.